Everyone

Fitivity

Nougat

Van fitheid word je beter. Het lijkt erop dat 
je
 hier bent om een ​​betere atleet te worden. 

Deze app helpt je de gekke atleet in JOU aan te boren door je 
snelle spiervezels
 te stimuleren met behulp van deze beproefde trainingsroutines voor beginnende tot gevorderde atleten. 

Deze app bevat trainingen die werken aan de atletiek en kracht van het boven- en onderlichaam. Werk aan een hoge handsnelheid en vergroot tegelijkertijd uw explosiviteit en behendigheid. U zult uw sport kunnen domineren op een niveau dat onder andere uitstekend is. 

Deze app wordt gebruikt door de volgende sporten: (omvat zowel contact- als niet-contactsporten)

-MMA (gemengde vechtsporten)
- Basketbal 
- Voetbal
- Voetbal
- Lacrosse
- Tennis
- Worstelen
- Rugby
- Veldhockey
- Honkbal
- Volleybal
- Hockey
- En MEER!

App ontwikkelt het volgende

- Buikspieren, kern, onderrug 
- Ontwikkeling van het onderlichaam - Hamstrings, billen, etc. (inclusief deadlifts, snatches, cleans, lunge-series, etc.)
- Plyometrische training van het onderlichaam (boxsprongen, grenzen, laterale explosieve plyo-bewegingen)
- Weerstand van het bovenlichaam (borst, schouder, rug, biceps, triceps, vallen, deltaspieren, enz.)
- Upper Body Plyo (snelle handen en coördinatie)
- Flexibiliteit, mobiliteit, bewegingsbereik
- Snelheid en behendigheid (voetenwerk, acceleratie, vertraging, laterale snelheid)
- Springvermogen (hoger springen, verder springen, zijwaarts springen, vanuit ongemakkelijke houdingen springen)
- Evenwicht

Probeer naast je wekelijkse trainingen ook Fitivity BEATS!  Beats is een zeer boeiende trainingservaring die mixen van DJ's en supermotiverende trainers combineert om je door trainingen te loodsen.

• Audiobegeleiding van uw persoonlijke digitale trainer
• Op maat gemaakte trainingen die elke week voor u worden ontworpen.
• Voor elke training krijgt u HD-instructievideo's om trainingstechnieken te bekijken en te leren.
• Stream trainingen online of doe trainingen offline.

Privacybeleid en gebruiksvoorwaarden: https://www.loyal.app/privacy-policy

Learn training geheimen & trainingen gebruikt door de meeste topsporters op de planeet.

Freak Athlete Speed, Explosive

Nieuwste versie van Freak Athlete Speed, Explosive

Andere versies